Nutrición para todos es un curso de aplicación personal y profesional, donde aprenderás las claves científicas para aprender a nutrir a tu cuerpo, explicadas de una forma sencilla y práctica.
Si desde niños nos hubieran enseñado sobre nutrición, hoy no estaríamos en guerra con la comida, sabríamos qué comer y cómo disfrutar cada bocado y sobre todo, qué nutrientes necesitaríamos en cada etapa de nuestra vida.
Nuestro Curso Online NUTRICIÓN PARA TODOS, te enseñará los principios de nutrición que te ayudarán a alimentarte de la forma correcta, comprender cómo funciona tu cuerpo y aplicarlo de forma sencilla en tu día a día.
Hola, soy la Maestra en Nutrición
Marybel Yáñez
Nutrióloga, influencer, empresaria y apasionada de la enseñanza. Soy Directora de la Escuela de Nutripedagogía y creadora del concepto Si Nutre.
Me apasiona enseñar el funcionamiento de nuestro cuerpo y los porqué de la nutrición. Mi misión es enseñar a profesionales de la salud, padres y maestros de escuelas primarias porque considero que son el pilar para cambiar la situación mundial actual.
MI FORMACIÓN ACADÉMICA
- Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana de México.
- Maestra en Obesidad y en Nutrición Materno-Infantil por la Universidad de Barcelona en España.
- Coach en Trofología con certificación en Health Marketing por la UAM.
- Diplomada en Naturopatía, Medicina Tradicional Mexicana y Medicina Tradicional China.
- Master en Nutrigenética por el Instituto de Genética de Baylor.
“Porque alimentarse es diferente a nutrirse”
“Sueño con un mundo mejor, con más personas conscientes de su cuerpo y salud, porque entre más nos estudiemos mayores herramientas tendremos para la vida”
¿Para quién es este curso?
-Nutriólogos.
-Educadores en nutrición.
-Madres y padres de familia.
-Todo aquel que quiera aprender sobre nutrición.
¿Qué incluye nuestro curso?
-Acceso ilimitado al curso, 100% en línea para que lo estudies a tu ritmo.
-740 horas de contenido.
-Clases prácticas y de inmediata aplicación.
-Material de estudio descargable.
-Diploma avalado por la Secretaría del Trabajo.
Hoy te inscribes ¡Hoy inicias!
Temario del curso
¡Bienvenido al curso Nutrición para Todos!
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MÓDULO 1 - EMPEZANDO A ENTENDER A MI CUERPO
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- Carbohidratos: la gasolina de mi cuerpo (20:26)
- Proteínas: la estructura de mi cuerpo (21:03)
- Grasas: lo que recubre y protege a mi cuerpo (17:27)
- Dieta según tus macronutrimentos (18:35)
- Clase BONUS: Microbiota intestinal y sistema inmune (36:22)
- Vitaminas y minerales: regalos de la naturaleza (26:54)
- Enzimas, probióticos y adaptógenos: aliados de nuestra salud (24:16)
- ¡Ahora si! Aprendamos a calcular tu menú (46:51)
- Calcula tu menú según tus macronutrimentos (22:47)
- Despedida módulo 1 ¡Nos vemos en el módulo 2! (4:53)
MÓDULO 2 - LA IMPORTANCIA DE PERSONALIZAR TU ALIMENTACIÓN
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- Bienvenida al módulo 2 (4:41)
- Genes y nutrición (32:18)
- CLASE BONUS EP1: Microbioma: el estudio de los genes que componen a nuestra comunidad de microorganismos (29:31)
- CLASE BONUS EP2: Microbioma: el estudio de los genes que componen a nuestra comunidad de microorganismos (24:19)
- Hábitos según tus genes (21:16)
- Aditivos tóxicos ¿dónde están y cómo nos afectan? (21:36)
- Sueño: más que solo dormir (27:18)
- Estrés ¿cómo afecta nuestras emociones? (22:45)
- Ejercicio: la importancia de mover tu cuerpo (19:32)
- Suplementación: ¿cuáles son las vitaminas idóneas para ti? (47:51)
- Herramientas de apoyo nutricional (7:47)
MÓDULO 3 - NUTRICIÓN SEGÚN TUS NECESIDADES
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