¿Vas al supermercado y no sabes qué comprar?
Cada vez existen más productos con etiquetas nutrimentales que nos pueden confundir, que nos dicen que lo que compramos es "sin gluten", "sin azúcar" o sin ingredientes tóxicos, pero si no sabemos con claridad lo que esto significa, nos es más difícil tomar decisiones.
Aprende qué ingredientes evitar para ti y tu familia
No todo lo que dice ser sano lo es, por eso, aprender qué ingredientes tienen los alimentos que compras te ayudará a elegir mejor.
¿Para quién es este curso?
Para toda persona que quiera aprender de nutrición y, especialmente , a leer etiquetas e ingredientes para hacer compras más saludables.
¿Qué aprenderás?
-Cómo leer las porciones de carbohidratos, proteínas y grasas de los productos que compramos.
-Qué ingredientes evitar y sus efectos en la salud.
-Cómo hacer una lista de compras saludable y acorde a tu presupuesto.
Conoce a tu instructora
Hola, soy la Maestra en Nutrición
Marybel Yáñez
Nutrióloga, influencer, empresaria y apasionada de la enseñanza. Soy Directora de la Escuela de Nutripedagogía y creadora del concepto Si Nutre.
Me apasiona enseñar el funcionamiento de nuestro cuerpo y los porqué de la nutrición. Mi misión es enseñar a profesionales de la salud, padres y maestros de escuelas primarias porque considero que son el pilar para cambiar la situación mundial actual.
MI FORMACIÓN ACADÉMICA
- Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana de México.
- Maestra en Obesidad y en Nutrición Materno-Infantil por la Universidad de Barcelona en España.
- Coach en Trofología con certificación en Health Marketing por la UAM.
- Diplomada en Naturopatía, Medicina Tradicional Mexicana y Medicina Tradicional China.
- Master en Nutrigenética por el Instituto de Genética de Baylor.
“Porque alimentarse es diferente a nutrirse”
“Sueño con un mundo mejor, con más personas conscientes de su cuerpo y salud, porque entre más nos estudiemos mayores herramientas tendremos para la vida”