Ansiedad por comer

• En nutripedagogía, son cursos-talleres donde la interacción, resolución de dudas e intercambio de conocimientos nos crean nuevos conocimientos prácticos para emprender nuevos proyectos.

Barby como cariñosamente la llaman es egresada del Instituto Tecnológico de Monterrey CCM de la carrera de Psicología Organizacional. Su lucha personal con el peso e imágen corporal la llevó a especializarse en nutrición y bienestar desde un lugar y una perspectiva diferente. A partir de entonces su preparación y aprendizaje no se han detenido.  

“Batallé tanto con mi cuerpo, con mi alimentación y con las dietas, que decidí que tenía que haber un camino más amable y amoroso de transitar. Que se alejara del juicio, la vergüenza, la culpa, la restricción y la ignorancia que a mi me había tocado, pero que al mismo tiempo se acercara al amor propio y a mis objetivos.

Ese camino fue el de la Psicología de la alimentación, el arte de aprender a nutrir tu cuerpo tomando en cuenta el contexto emocional, que es parte esencial en el proceso para alcanzar resultados sostenibles y en el largo plazo. Explorar y relacionarnos con la comida y con nuestro cuerpo desde otro lugar es primordial para lograr nuestros objetivos y para lograr la salud y bienestar que hoy día tanto anhelamos.